Bewusstheit in Fotos bewahren

Die Tegernseer Hütte bietet eine einmalige Möglichkeit, nahe an einem Gipfel zu übernachten und die gesamten Tageszeiten, ja auch die Nacht unter den Sternen am Berge zu erleben. Dort oben zu stehen, sich Zeit zu lassen, bewusst zu atmen, sich auf das zu konzentrieren, was da draußen ist, ist eine wunderbare Erfahrung. Es ist Emotion und Entspannung, wie eine sanfte Bewegung der Sinne, die sich durchwegs positiv auf das Wesen Mensch auswirkt. Ihr erfährt es durch Enthusiasmus und Faszination.

Parallel zur Faszination der Fotografie werdet ihr körperlich und mental auf dieses Erleben von Bewusstheit herangeführt. Caro Machl, Dipl. Sportökonomin und Naturcoach, zeigt Euch wie ihr Achtsamkeit pflegt, was es bedeutet sich zu erden, oder wie ihr euch in der Natur bewegen könnt, sodass es eine nachhaltige Wirkung auf Euch hat. Meditation und Übungen unterstützen Euch dabei, diese Momente voll und ganz in Euch aufzunehmen und frei zu sein von allem was Euch innerlich belastet. Es ist einerseits das „sich Erden“, sich mit der Energie der Erde zu verbinden und das Leben im Innen und Außen zu spüren. Andererseits ist es eine mächtige Vorbereitung für das Fotografieren, denn ihr werdet erstaunt sein, wie wundervoll es ist unbeschwert und frei die Natur zu beobachten und zu fotografieren.

Solche Momente der Emotion fotografisch festzuhalten bietet die Möglichkeit, das was erlebt wurde zu bewahren und zwar nicht alleine nach den gestalterischen Vorgaben der Fotografie sondern nach den individuellen menschlichen Bedürfnissen eines jeden Teilnehmers. Ihr speichert eure Emotion, eure Begeisterung, ja eure Geschichte des Erlebten in euren Fotos und ruft diese Erfahrung immer wieder in Erinnerung, wenn ihr die Fotos später zu Hause betrachtet. Sozusagen werdet ihr spielerisch durch Begeisterung ins Jetzt geführt, ohne Anstrengung, wie ein kleines Kind es tut. Ihr erreicht Bewusstheit und ihr erkennt wie einfach dies ist.

Das ist das Ziel, Bewusstheit zu erlangen, diese zu erkennen und mit nach Hause zu nehmen. Durch Bewegung, durch Ruhen, durch Faszination und vor allem durch Freude. All das verbindet die Fotografie mit dem Mensch-Sein. 

Bewegung & Entschleunigung erfahren Sie in den Geh- und Ruhezeiten. Durch Gehen und Bewegen wird unser Stoffwechsel angekurbelt, Schlackenstoffe und Stresshormone werden abgebaut und der Körper entspannt sich aus physiologischer Sicht. Zudem lässt ein langsames gleichmäßiges Gehen Ihre Gedanken kreisen und schließlich zur Ruhe kommen. Ihre Gedanken richten den Fokus immer mehr nach außen, auf die Umgebung. Die Landschaft mit Ihrer Vegetation und den sich öffnenden unterschiedlichen Perspektiven unterstützt Sie dabei. Verschiedene Übungen lenken Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Empfindungen im Körper, Ihre Atmung und ermöglichen es die Landschaft mit allen Sinnen bewusst wahr- und aufzunehmen. Caro Machl begleitet Sie dabei.

In der Ruhezeit kommen Sie weiter zu sich und sind in der Lage sich bewusst bis in das kleinste Detail einzulassen. Sie schärfen Ihre Sinne, lassen sich achtsam auf die Landschaft ein und bereiten sich weiter auf die Fotografie vor. Seien Sie ganz bei sich, achtsam, sensibel und spürend. Üben Sie sich in Langsamkeit, Einssein mit dem was ist und kommen Sie zur Ruhe. Caro Machl unterstützt Sie mit Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Aufgaben, die die Sinne schärfen. Lassen Sie Ihr Herz berühren, öffnen Sie sich und hören Sie in sich hinein.

Das Seminar ist für alle fotografie- und naturbegeisterten Menschen geeignet. Dabei sind sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Fotografen willkommen. Eine vorteilhafte Voraussetzung ist die Lust an der Bewegung in der Natur, die Liebe zur Natur selbst und das Interesse an neuen Ansichten und Erfahrungen in der Fotografie. Trittsicherheit, eine ausreichende körperliche Fitness/Kondition sowie das Bewegen in der Natur mit ihren unterschiedlichen Aspekten ist ebenfalls zu berücksichtigen.
Das Retreat ist für jeden Naturliebhaber geeignet, der sich auf Entschleunigung einlassen und einen Leistungsgedanken außen vorlassen will. Jeden, der Bewusstheit Raum gibt, achtsam und aufmerksam annimmt was ist. Die Bereitschaft die Natur mit allem, z.B. Wetter, Herausforderungen im Gelände, Formen in der Landschaft wertfrei anzunehmen ist hilfreich.

kommt noch …

Sollte extrem schlechtes Wetter bevorstehen (Regen, starker Sturm, etc.) wird Ihnen in den Tagen vor dem Seminarbeginn ein Ersatztermin vorgeschlagen. Diesen teile ich per Email an die Teilnehmer mit. Ich bitte Sie daher ihre E-Mailadresse bei der Buchung anzugeben. Sollten Sie an diesem Ersatztermin nicht teilnehmen können wird das bereits bezahlte Honorar retourniert oder auf ihrem Wunsch hin in einen Gutschein verwandelt, der bei einem zukünftigen Fotoseminar ihrer Wahl angerechnet werden kann. Bei einer Rückzahlung des Honorars wird eine Bearbeitungsgebühr in der Höhe von € 45,- inkl. MwSt. pro Person einbehalten.

Jeder fotografiert mit dem Equipment, dass er hat. Die folgende Beschreibung ist daher als Empfehlung zu sehen.
Kameras ab einer Sensorgröße von 1 Zoll. Die Kameras sollten, wenn möglich, manuell bedient werden können und eine Langzeitbelichtung bis min. 30 sec. ermöglichen. Für Nahaufnahmen können auch Kompakt- bzw. Bridgekameras verwendet werden.
Es können alle Objektive verwendet werden.
Als Zubehör empfehle ich ein leichtes Stativ, einen Fernauslöser, Ersatz-Akkus und wenn vorhanden Filter (ND-Filter, Verlaufsfilter bzw. Polfilter) auch für Langzeitbelichtungen am Tag.

Eine detaillierte Info zum Fotoequipment gibt es hier auf meiner Website: www.diekraftdessehens.de/kameraequipment/

Wanderschuhe wasserdicht
Warme Kleidung
Mütze und Handschuhe für die Nacht
Verpflegung, Müsliriegel, Obst, Traubenzucker
Ausreichend zum Trinken
Sonnenschutz
Regenschutz
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Sonnenbrille
Erste Hilfe Paket
Stirn- bzw. Taschenlampe !!!
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